

予約前のご相談も、
来院予約もLINEでできます
予約するか迷っている段階でも大丈夫です。「この症状で相談してよいか分からない」という方は、指の状態やお悩みをLINEでお送りください。当院の施術者が内容を確認し、来院の目安や空き状況、予約方法までご案内します。
LINEで相談・予約する頚椎ヘルニアとは?
頚椎ヘルニアとは、首の骨(頚椎)の間でクッションの役割をしている椎間板の一部が飛び出し、近くを通る神経を圧迫する症状です。首や肩甲骨まわりの痛み、腕から指先にかけてのしびれが主な症状で、進むと腕に力が入りにくくなることもあります。
頚椎ヘルニアの痛みやしびれ、
日常生活に影響していませんか?
- 腕から指先まで、しびれが走るように痛む。
- 上を向く動作で痛みやしびれが強くなる。
- 朝の起床時から首や肩甲骨まわりが重い。
- スマホをしていて操作が長引くとしびれる。
- 痛みをかばう影響で、肩や背中まで痛い。
- 腕に力が入りにくく、物を落としそうになる。
そもそも、頚椎ヘルニアは
“なぜ発症した”のでしょうか?
頚椎ヘルニアの原因は、単に「椎間板の飛び出し」だけではありません。体のバランスの崩れや筋力の低下、姿勢や首の使い方のクセなど、さまざまな要因が重なり発生します。
姿勢の歪み(猫背・ストレートネック・巻き肩)
前かがみの姿勢が続き、椎間板に圧力が集中
骨盤・下半身の影響
背骨のS字カーブが崩れ頚椎にストレスがかかる
インナーマッスル(深層筋)の弱化
頚椎の安定性が低下し、椎間板への負担が増える
日常動作のクセ
重い物を持つ動作やデスクワークで負担が蓄積
頚椎ヘルニアは単なる局所的な問題ではなく、全身のバランスや姿勢が大きく関係しています。
頚椎ヘルニアを悪化させない
日常生活の注意点
うつむき姿勢を長く続けない
スマホやパソコンで頭が前に出た姿勢が続くと、頚椎の椎間板への負担が増えやすくなります。画面の高さを調整し、こまめに休憩を挟むようにしましょう。
重い物の持ち方に注意する
重い荷物を片側だけで持つ、首をすくめて運ぶといった動作は首への負担になりやすいです。左右に分けて持つ、台車を使うなど、負担を減らす工夫をしましょう。
痛み・しびれが強いときは無理に動かさない
強い症状があるときに首を無理に回したり反らせたりすると、悪化につながることがあります。まずは楽な姿勢で休め、症状が続く場合は早めにご相談ください。
医療機関での治療
頚椎ヘルニアを治すには
“手術しかない”のでしょうか?
「MRIで『ヘルニア』と診断されて、手術を覚悟している」「注射やけん引を続けても、しびれが取れない」そんなお悩みはありませんか?
医療機関では、「神経ブロックなどで痛みを抑える治療」や「飛び出した部分を取り除く手術」が検討されることもあります。ですが、「ヘルニアがある」=「ずっと治らない」ではありません。
病院は「薬や手術で治す」のが専門
医師の視点では手術での処置が合理的に思える
病院ではヘルニアの辛さを患部だけの現象と考える
全身からのアプローチという方針ではない
手術は「確実な方法」として提示されやすい
手技より手術のほうが短期的な解決法だと考える
手術を選択するにしても、なぜ椎間板に負担がかかったのか?その根本原因を改善しなければ再発の可能性もあります。首の手術への不安から「できることなら手術に頼らず対処したい」と思う方も多いと思います。
当院の施術
なぜひらき整骨院の施術では
“改善に向かう”のでしょうか?
1カウンセリング
あなたの不安を丁寧に取り除きながら、
痛み・しびれの奥に潜む本当の原因を見つけます。
初回時のカウンセリングでは、患者様が安心して悩みを話せる環境づくりを大切にしています。
痛みが生じる背景や日常生活との関連性をわかりやすく説明し、不安を取り除きながら、一人ひとりに合った改善策をご提案します。患者様自身が納得し、前向きな気持ちで症状改善に取り組めるよう、丁寧にサポートいたします。
- 患者様の話を丁寧に傾聴し
小さな違和感も逃さず見極める - リダクター施術の必要性を
専門用語を使わずわかりやすく説明
2検査
首の動き・姿勢・関節の状態を分析し、
あなたに最適な施術プランを提案します。
来院時の立ち姿勢や首の傾きなど、日常の何気ない動作を観察し、首や肩にかかる負担の偏りや「かばう姿勢」が腕や背中に影響を与えていないかを確認します。うつむき姿勢や頚椎の角度、腕の使い方のクセも細かく分析し、首だけでなく肩甲骨や脊柱のバランスも含めて根本原因を探ります。
さらに、関節や筋膜の可動域を詳しく検査し、施術中の感触や反応を確認しながら、痛みの原因を明確にし、患者様にも可能な範囲で体感していただきます。
- 痛みが出る動作や姿勢のクセを分析し
見落とされがちな原因を特定 - 可動域・筋膜・関節の状態を検査し
患者様の反応を見ながら最適な施術を選択 - 「なぜ痛むのか」痛みが出る動作を
再現しながら原因を分かりやすく説明
3施術
リダクターや多様なローラー器具を使用し、
優しく的確に全身のバランスを整えます。
施術では、まず筋膜や関節の状態を確認し、リダクターを用いた低刺激の調整を行います。症状に応じて最適なローラーを選び、骨格の歪みや首・肩への負担を軽減します。筋膜の癒着や関節の可動域を検査しながら、徒手療法やテーピングを併用し、施術効果を高めます。
心地よい圧で行い、不安を取り除くために施術前に会話の時間を設け、リラックスした状態で治療に臨めるよう配慮します。
- リダクターと独自の調整法で
人の手では届かない深部にアプローチ - 必要に応じて徒手療法やテーピングを
組み合わせ的確な調整を行う
4助言・生活アドバイス
施術後も良い状態が続くよう、
日常生活での工夫を丁寧にお伝えします。
痛みの再発を防ぎ、健康な体を維持するには、日常生活の習慣を見直すことが重要です。ひらき整骨院では、正しい姿勢や動作のコツをお伝えし、無理なく継続できる習慣づくりをサポートします。首や肩に負担をかけない姿勢や、生活の中で実践できるストレッチ・セルフケアを提案し、根本的な改善へ導きます。
- 再発を防ぎ健康を維持するための
座り方・立ち方・姿勢のコツなどを丁寧に助言 - 日常生活の中で無理なく取り入れられる
“ながら”でできるケア方法を提案
根本改善のため
心からリラックスできる
患者様に寄り添ったサポートをお約束
ひらき整骨院では、患者様が安心して施術を受けられる環境を大切にしています。プライバシーに配慮した施術スペースを整え、個室や仕切りを設けて相談しやすい空間を提供します。
柔らかな照明と落ち着いたBGMの中で、リラックスしながら施術を受けていただけます。初めての方にも丁寧に説明を行い、不安を取り除いたうえで施術へ進むため、安心してお任せください。
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ご予約の際『ホームページを見た』とお伝えください。
予約前のご相談も、
来院予約もLINEでできます
予約するか迷っている段階でも大丈夫です。「この症状で相談してよいか分からない」という方は、指の状態やお悩みをLINEでお送りください。当院の施術者が内容を確認し、来院の目安や空き状況、予約方法までご案内します。
LINEで相談・予約する頚椎ヘルニアの施術を受けた患者様より
大満足の声をいただいています
今年の9月頃に右腕にしびれと痛みがあり、その影響で毎日一万歩の歩行ができなくなりました。
近所の整骨院で見てもらったが、整形外科でレントゲンをすすめられ頚椎症性神経根症と言われました。
薬とリハビリで回復に疑問を抱きネットで調べてこちらに来てみました。
4回通った頃から改善を感じ始め、8回位で痛みはほぼ感じなくなりました。
痛みのために中断していたウォーキングも再開できるようになりました。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
妊娠中の左腰の痛みがとてもきつく、悩んでいるときに知人からひらき整骨院を紹介してもらいました。
施術では手足の筋肉を整えてもらったり、背骨の調整をしてもらいました。
産前に二度ほど施術を受けましたが、体を屈めたり起こしたりするのがしやすくなりとても助かりました。
産後にも、洗濯物を干したりする際に右手の親指の付け根が痛むようになってしまいましたが、それも数回の首や背骨の調整と手の施術、テーピングで良くしてもらいました。
今でも産後の骨盤ケアで通院しているので、快適に過ごせています。
A・A様 38歳 北区
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
Googleの口コミでも
喜びの声と高評価をいただいています
引っ越しの作業で腰痛になって、鏡で気をつけの姿勢をしてみたところ右に傾いていることが分かりました。誰もが考えるようにまず側弯症ということがはっきりしたので整形外科にかかりました。それも2つです。ところが整形外科では様子見しましょうとか、いよいよとなったら手術という手がありますという回答しか得られませんでした。
次に探したのが整骨院で特に側弯症も見ているところを探しました。たどり着いたのが家に近いこともあってこのひらき整骨院でした。初めは半信半疑でしたが数回施術をしていただいた後に自分でもわかるくらいまっすぐと立っているなということが実感できました。
この状態が定着するようになるまでには回数を重ねなければいけないと思いますが、体の状態が良い方に向かっているので思ったよりも早く側弯症がいい方向に向かっていることが実感できました。本当にありがたく思っています。側弯症でお悩みの方にはおすすめです。
趣味で始めたランニングのオーバーワークによって、足底筋膜炎の症状が出てしまい、日常生活での歩行においても痛みが我慢できなくなり、HPを見て通院を決めました。土日祝日に営業しているのがありがたいです。
週1回10回くらい通院したあたりから足裏の痛みは緩和してきました。元々猫背でもあったので、背中・骨盤の矯正をしていただき、慢性的な肩こりや腰痛も緩和されました。
骨盤の違和感もなくなり、ランニングフォームやゴルフスイングなども安定し、どちらも通院前より好タイム・好スコアが出るようになりました。いつも丁寧に対応いただきありがとうございます!
CM関節症になり、病院で手術か、保存療法を勧められましたが痛みがあるのでネットでこちらを見つけて来院しました。手の関節だけでなく全身のバランスから整えてくれるローラー施術でほぼ改善しました。
姿勢も良くなり、関節の痛みもなくなりました。先生はとても優しくて親身になって相談にのってくれます。大好きなゴルフも楽しんでやることができています。
最初は指と足の痛みで困っていました。特に指にカクツキと痛みがあり、ネットで調べたところ「ばね指」かもしれないと思い、近くにあるひらき整骨院に伺うことにしました。
先生は親身になって話を聞いてくださり、生活指導をしっかりしていただけるので、良い姿勢を保つことが自然とできるようになりました。以前は無意識に足を組む癖があったのですが、今では組まなくなり、姿勢も良くなったと感じています。
通い始めて3ヶ月ほどで、気になっていた指のカクツキがなくなりました。まだ指の痛みは波がありますが、日常生活の質が向上したのを実感しています。本当に感謝しています!
通いはじめて2週間。最初は口が指1本しか開かなくなって、自力でマッサージしたりしてましたがご飯を食べるのも辛く、ネットで検索して通い始めました。
施術や日々の生活においてのアドバイスなど、とても親身に対応してもらって「時間がかかると思いますが、ゆっくり治していきましょう」と言われて、長期戦を覚悟しました。でも、今2週間で口の開きは1.5本ぐらいになり今日の施術で指2本まで開くようになりました!痛みもありますが、これから改善にむかって通おうと思います。あと、先生たちがイケメンです🤭
複合要因で色んな不具合があるなか、頸椎ヘルニアで痛みと日常生活に困るようになりこちらを調べてお世話になっています。他にないアプローチで、いつも丁寧に施術してくださるので、時間がかかっても通える時間を見つけてがんばります。なんとか手術は避けたいので。
楽器を弾いていたので姿勢が歪んでおり、肩や首、手首などに痛みがありました。別の整骨院で治療を受けていましたが、あまり効果がなかったためひらき整骨院さんに伺いました。初回施術で劇的に良くなり驚きました。
なぜ症状が出るのかを丁寧に説明して下さり、普段の姿勢や歩き方についてもアドバイスをくださいます。私の場合、痛みの出ていた部分だけでなく、ずっと悩んでいた偏頭痛も改善しました。頭痛薬に頼ることが少なくなり嬉しい限りです。
メンテナンスで月に一度ほど通い続けていますが、その時々で不調に合わせて施術してくださり、毎度体がとても軽くなります。今では家族みんなでお世話になっています。今後ともよろしくお願いいたします。
数日前に2歳の娘を抱っこして、階段を登り降りしていたら、腰に違和感。その後にぎっくり腰になり、まっすぐ立てない、立ち上がるのも激痛。歩いても痛みは強く、以前に治療して頂いたひらき整骨院を思い出し、お世話になりました。
一回の治療で、90%痛みが取れて、身体もまっすぐに立てるようになりました。伺うのが楽しみになっております。大変感謝いたしております。
当院の施術は、医師からも
高い評価と推薦をいただいています
「どんなときも技術や知識の
研鑽を怠らない、信頼できる
素晴らしい先生です。」
医療法人社団山力会 菅沼病院 副院長
菅沼 加奈子 様
ここまで当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。板橋区の「ひらき整骨院」院長の平木誠一です。
私自身、学生時代に「腰椎分離すべり症」に悩み、どこへ行っても改善せず、痛みと向き合い続けた経験があります。整形外科での勤務を経て、現代医療では救えない「原因不明の痛み」に苦しむ方が多いことに気づきました。だからこそ、構造医学を学び、単なる対症療法ではなく、身体全体のバランスを整える施術を追求してきました。
今でも研修を重ね、技術を磨き続けています。「どこへ行っても良くならなかった」と悩んでいる方こそ、ぜひご相談ください。あなたの痛みに丁寧に寄り添い、根本からの改善を全力でサポートいたします。
当院までのアクセス
大山駅から徒歩3分
住所
〒173-0023
東京都板橋区大山町15-5
グランドール大山 101
最寄り駅
東武東上線「大山駅」から徒歩3分
都営地下鉄三田線「板橋区役所前駅」から徒歩10分
電話番号
営業時間
月~土曜/9:30~20:00
祝日・日曜/9:30~19:00
定休日
不定休
駐車場
近隣に有料駐車場があります。
お支払い方法
クレジットカード
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交通系電子マネー
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QRコード決済
PayPay/d払い/楽天ペイ/au PAY/メルペイ/WeChat Pay/Alipay+
電子マネー
iD/QUICPay+
当院の様子をご紹介します
よくあるご質問もお役立てください
Qどのくらい通う必要がありますか?
A症状の程度やしびれの範囲、首や腕の状態によって異なります。初回に首の動き、痛み・しびれの出方、姿勢のクセを確認し、現在の状態に合わせて通院の目安をご案内します。症状が強い場合は、最初は間隔を詰めて状態を見ながら、落ち着いてきた段階で通院間隔を調整していきます。
Q会社帰りでも通えますか?
Aはい、可能です。お着替えもご用意しておりますので、会社帰りやお出かけの前後でもご来院いただけます。受付時間については、事前にLINEまたはお電話でご確認ください。
Q首をボキボキ鳴らすような施術はしませんか?
A関節を鳴らすような処置や、急激なひねりを加えることは一切ありません。首はとても繊細な部分ですので、状態を確認しながら、優しい圧で丁寧に施術を進めます。不安な方には、事前に施術内容を説明しながら進めますのでご安心ください。
QMRIでヘルニアと診断されましたが、施術を受けられますか?
Aはい、ご相談いただけます。ただし、進行する麻痺や強い筋力低下など、医療機関での対応を優先すべき状態もあります。診断内容やお身体の状態を確認したうえで、無理のない範囲で対応いたしますので、まずは現在の状態をお聞かせください。
Q手術をすすめられていますが相談できますか?
Aはい、ご相談いただけます。手術や医療機関での治療を否定するものではありませんが、「本当に今手術が必要なのか不安」「他の視点からも状態を見てほしい」という方は一度ご相談ください。症状の程度によっては医療機関での治療が必要な場合もありますので、状態を確認したうえで無理のない選択ができるようご案内します。
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施術で 5,960円(税込)
ご予約の際『ホームページを見た』とお伝えください。
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来院予約もLINEでできます
予約するか迷っている段階でも大丈夫です。「この症状で相談してよいか分からない」という方は、指の状態やお悩みをLINEでお送りください。当院の施術者が内容を確認し、来院の目安や空き状況、予約方法までご案内します。
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お電話ありがとうございます、
ひらき整骨院でございます。