お悩みチェックリスト(不眠症)

  • 夜中に何度も目が覚める
  • 深夜になっても寝付けない
  • 毎日眠りの質が良くない
  • 朝の起床時がとてもだるい
  • 日中に眠気や疲労が襲ってくる